식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 욕구를 버리라는 말은 욕구를 없애라는 말은 아니다. 이것은 욕구를 가지라는 말이다. 욕구의 방향을 고치라는 말이다. -법구경 오늘의 영단어 - ill-fated : 불운한나라가 맑으면 인재가 나오고, 집안이 넉넉하면 아이가 교만해진다. -무문관 만일 백성 가운데 죄를 범하는 자가 있으면 그것은 나 한 사람 책임이다. 탕왕(湯王)이 한 말. -서경 시민으로서의 가장 중요한 미덕은 멋지게 돈을 긁어모으는 재능이다. 다시 말해서 어떠한 일이 있더라도 남에게 폐를 끼치지 말라는 것이다. -도스토예프스키 오늘의 영단어 - inoculate : 접붙이다, 예방접종하다가슴이 화룡선 같다 , 사람의 도량이 크고 속이 트였음을 이름. 오늘의 영단어 - apology : 사죄, 사과, 변명, 해명오늘의 영단어 - independent White House race : 무소속 미대통령 출마